N’hésitez pas à évaluer votre consommation d’alcool en répondant aux questions suivantes :
- À quelle fréquence vous arrive-t-il de consommer des boissons contenant de l’alcool ?
(0) Jamais
(1) 1 fois par mois ou moins
(2) 2 à 4 fois par mois
(3) 2 à 3 fois par semaine
(4) Au moins 4 fois par semaine
- Combien de verres standards buvez-vous au cours d’une journée ordinaire lorsque vous buvez de l’alcool ?
(0) 1 ou 2
(1) 3 ou 4
(2) 5 ou 6
(3) 7 à 9
(4) 10 ou plus 3
- Au cours d’une même occasion, à quelle fréquence vous arrive-t-il de boire six verres standards ou plus ?
(0) Jamais
(1) Moins d’une fois par mois
(2) Une fois par mois
(3) Une fois par semaine
(4) Tous les jours ou presque
< 10 points : présence d’un risque modéré de dépendance.
> 10 points : présence d’un risque élevé de dépendance.
Attention, la tolérance à la consommation d’alcool est plus faible chez la femme que chez l’homme.
Si votre consommation d’alcool vous inquiète, contactez-nous au 078/150.170 pour prendre rendez-vous.
Vous pouvez également consulter le site www.aide-alcool.be pour plus d’informations.